Receta De Quiche De Puerros Y Champiñones Con Masa Integral

¡Bienvenidos a mi blog de Recetas Saludables! Hoy les traigo una deliciosa y nutritiva receta de Quiche de puerros y champiñones, preparada con una masa integral casera que le dará un toque especial. Perfecta para disfrutar en cualquier momento del día. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo hacerla!

Deliciosa combinación de sabores: Quiche de puerros y champiñones con masa integral

¡Claro! Aquí te dejo la receta:

Ingredientes:

• 1 masa integral para quiche

• 2 puerros

• 200g de champiñones

• 4 huevos

• 200ml de nata líquida

• Sal y pimienta al gusto

• Queso rallado (opcional)

Preparación:
1. Precalienta el horno a 180°C.
2. Lava y corta los puerros en rodajas finas y los champiñones en láminas.
3. En una sartén, saltea los puerros y los champiñones hasta que estén dorados.
4. En un bol, bate los huevos y añade la nata líquida. Salpimenta al gusto.
5. Coloca la masa integral en un molde para quiche y vierte la mezcla de huevos, nata, puerros y champiñones.
6. Espolvorea queso rallado por encima si lo deseas.
7. Hornea durante aproximadamente 30-35 minutos, o hasta que la quiche esté dorada.

¡Disfruta de esta deliciosa combinación de sabores en tu mesa!

¿Cuál es la receta tradicional de Quiche de puerros y champiñones con masa integral?

La receta tradicional de Quiche de puerros y champiñones con masa integral incluye: saltear puerros y champiñones, mezclar con huevo, crema y queso, verter en un molde con masa integral y hornear hasta que esté dorado.

¿Cómo puedo hacer una versión saludable de Quiche de puerros y champiñones utilizando ingredientes alternativos?

Puedes hacer una versión saludable de Quiche de puerros y champiñones utilizando masa integral, leche descremada y queso bajo en grasa como alternativas.

¿Hay alguna variación creativa de Quiche de puerros y champiñones que pueda probar?

Sí, puedes probar hacer un Quiche de puerros y champiñones con queso de cabra y nueces.